Pesagem

E a balança disse 102,7 Kgs...

Não está fácil...

As tentações aqui por casa ainda são algumas, mas já fiz algumas mudanças.

1. Ontem e hoje bebi 3 chávenas de chá verde e 1,5l de água.
2. Tenho comido sopa e salada.
3. Os lanches têm sido iogurtes e fruta.

Sexta volto a pesar-me...

Não posso continuar assim...

Acabei de regressar a casa, depois de uns dias de descanso em casa dos papás. Já tinha percebido que estava a ganhar peso, por isso, assim que cheguei fui para cima da balança. 104,4 Kgs foi o que ela respondeu, por causa dos exageros da Páscoa.

Pensei que não posso continuar neste caminho, tenho de mudar de direcção...

Tenho como objectvo eliminar 10kgs até ir de férias. São mais de 3 meses, por isso, não acho que seja impossível. Vou esforçar-me bastante para cumprir...

Já fiz chá verde para começar a limpar o organismo e vou beber pelo menos 1,5l de água.
Vou fazer deste blog o meu diário e o meu grande aliado, porque eu vou vencer.