Preciso de ajuda...

Tenho mesmo de voltar assiduamente ao blog para ver se ganho juízo.

Estava numa fase muito boa e de um momento para o outro comecei a regredir a uma velocidade muito grande...
Juntei a TPM com um jantar com amigos aqui em casa. O resultado não podia ser pior! Fiquei com o frigorífico cheio de tentações e descontrolei-me.
Aliado a isto tudo, tenho andado sobrecarregada de trabalho e quando a pressão é muita acabo por me perder na RA.

Juro que não entendo. Passei semanas a fazer tudo certo e cheguei a várias conclusões: apesar de muito trabalho, dormir pouco, não tinha dores de cabeça (esta semana andei sempre com dores de cabeça), logo as minhas dores de cabeça estão relacionadas com a alimentação; além disso, andava muito mais feliz, fazio o meu trabalho com muita mais vontade (esta semana já me fechei no meu quarto três vezes para não ter de falar com ninguém).

Se sei isto tudo, por que continuo a comer demais?
Hoje mesmo, passei pelo supermercado e gastei quase 20€ em comida (croissants folhados, cereais de chocolates, cajus, chocolates...). Cheguei a casa e fechei-me no quarto com esta comida toda e comi de tudo até ficar mal disposta...

NÃO QUERO CONTINUAR COM ESTE COMPORTAMENTO!!!!!!
Vou arranjar estratágias para mudar.

Faltam 54 dias para o meu aniversário e quero sentir-me bem nesse dia.
Começa a contagem decrescente!