Mudanças...

Estou a começar a alterar os meus hábitos.

Claro que acabei por comer tudo o que tinha comprado, mas agora já não há mais tentações cá por casa. Já fiz uma mega sopa para os próximos dias. Estou mesmo a precisar de fazer uma limpeza ao organismo, por isso, a alimentação dos próximos dias será sopa, fruta, iogurtes, leite... A ver se recupero o tempo perdido.

Vou fazer um desafio pessoal, nos próximos 50 dias (até ir de férias) não vou ter nenhuma compulsão; não vou comer doces, nem fritos, nada de sumos (uma alimentação muito saudável); as únicas excepções permitidas são os aniversários, mas nada de exageros...

Começa agora (dia 1 de Novembro às 14h30m) a contagem decrescente.
Vou passar por aqui todos os dias, contar como me senti durante o dia e o que comi.

Agora vou almoçar (sopa) e volto mais logo.