Dia de algumas asneiras

Depois de uma noite com insónias, pois acordei às 3h da manhã para ir à casa-de-banho, só adormeci depois das 5h e tive de me levantar às 8h.
De manhã estive com a filhota da minha colega, pois ela teve de ir trabalhar. A menina tem 2 anos e 8 meses. Depois de almoço, andei nas limpezas da casa e não fiz mais nada o resto do dia.

Ao levantar - 1 copo de água + 1 Kiwi
PA (10h30) - leite com café + 2 torradas de pão integral com sementes
Almoço (13h) - sopa de nabo (sem batata) + 1/2 posta de salmão grelhado com arroz de legumes
L1 - iogurte magro + 2 bolachas de arroz integral
L2 - chá vermelho + diospiro
Jantar (19h) - sopa de nabo+ 1 fatia de pizza + 1 fatia de bolo de chocolate

Depois deste jantar, estou com dores de estômago. É espantoso como o nosso organismo se habitua muito rápido a uma alimentação saudável.
Daqui a pouco vou beber um chá para ver se melhora.

Estou firme no meu desafio de me controlar até ao Natal. O jantar de hoje não considero que tenha sido uma grande asneira, pois se não estivesse em RA teria comido o dobro da pizza e muito mais bolo. E também, porque não tenho como objectivo uma dieta muito rígida. Já há um tempo atrás, com esta filosofia emagreci uns bons Kgs. Tenho é de ser persistente e vou ser, porque 2009 é o ano das mudanças positivas na minha vida.

Beijocas e bom Domingo